Olika typer av klättergrepp Av ChalkdUp Team 10 september, 2023 Det är viktigt att du har ordkunskap och förståelse för olika typer av klättergrepp. När du sedan kommer till klättergymmet kan du välja vilka klättergrepp du vill öva på. Nedan hittar du en lista över alla klättergrepp du kommer att stöta på under klättringen. Kom ihåg …
8 bouldering tekniker för nybörjare Av ChalkdUp Team 2 september, 2023 Bouldering är en rolig och utmanande sport som även är riktigt rolig även för nybörjare. Det handlar om att klättra på korta väggar utan rep, och det finns några grundläggande tekniker som kan kickstarta dig. Här är 8 bouldering tekniker för nybörjare som hjälper dig …
Uppvärmning inför bouldering Av ChalkdUp Team 28 augusti, 2023 Förberedelse är nyckeln till en framgångsrik och skadefri bouldering-session. Det är frestande att snabbt kasta sig in i klättringen utan att värma upp, men detta kan vara kontraproduktivt. I denna artikel kommer vi att utforska varför uppvärmning är avgörande och hur du bäst utför den för att …
